Pequeno-almoço/ lanche saudável e saboroso!
Nos tempos que correm não há nada melhor do que encontrar algo para comer que seja saudável mas ao mesmo tempo delicioso principalmente para quem adora comer!!
E é mesmo isso que trago hoje para vocês...um pequeno-almoço ou lanche completo cheio de coisinhas saudáveis e que dá vontade de comer.
Como sabemos o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia mas muitas vezes estamos cheios de pressa e comemos qualquer "porcaria" ou nem comemos. Esta receita é ideal para essas situações em que queremos uma coisa rápida, saudável e saborosa.
Para a receita precisamos:
* 1 iogurte natural
* 1 peça de fruta
* cereais ao gosto
* 1 colher de mel
Desta vez usei uma maçã mas outras frutas são muito bem vindas como a pêra, abacaxi, melão, meloa, pêssego, morangos....a lista continua.
Estes cereais comprei no ALDI e contêm pedaços de noz, comprei para experimentar e são muito bons, recomendo!
Para as fotos utilizei este conjunto com a chávena para ficar bonitinho (=P) mas o melhor é usar uma taça maior para misturar os ingredientes com mais facilidade.
Aqui está o resultado final..espero que tenham gostado e que me digam se já experimentaram. Se têm outras receitinhas fáceis e deliciosas partilhem comigo!=)
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